スキンケアは洗顔が9割 肌が最高キレイになるCaoru式「超洗顔」法

著者Caoru(著)出版社PHPエディターズ・グループ発行日2020年09月ISBN9784569847290ページ数167Pキーワード美容 すきんけあわせんがんがきゆうわりすきん／けあ／わ／ スキンケアワセンガンガキユウワリスキン／ケア／ワ／ かおる カオル9784569847290内容紹介肌を変えるカギは、洗顔にアリ。美肌をつくるのは、化粧水でも、乳液でも、クリームでもなく「洗顔」です。さらには、シミ、しわ、くすみといった肌の悩みも、間違った「洗顔」にその一因があるかもしれません。「洗顔は3分以内で済ませている」「熱いシャワーで洗い流している」「メイクした日はダブル洗顔している」「洗顔は“さっぱり”しないと気が済まない」…これらはすべてNG洗顔。洗顔後に、すぐ化粧水をつけたくなる場合も、洗顔料が肌に合っていない可能性が大。本書では、各界のVIPやセレブ達を美肌に導いてきた美容家が、肌を本気で変えるための最新・洗顔法を伝授。おすすめの洗顔剤や、洗い方などを詳しく伝え、読者の肌を「ふわふわモチモチに変える」一冊です。著者が太鼓判を押す、おすすめコスメカタログも必見です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 今、あなたの肌で起こっていること（クレンジングと洗顔を分けて考えるのはやめよう/肌がつっぱる洗顔は、今すぐやめよう ほか）/第2章 「超洗顔」の基本（「超洗顔」とは…—スキンケアとメイクを大幅に時短する、5分間/「超洗顔」でできること ほか）/第3章 お悩み別スキンケア（悩みを解決する、クレンジング洗顔料＆基礎化粧品/Caoruおすすめコスメ ほか）/第4章 基礎化粧品を最大限に活かす方法（「化粧水＝肌をうるおすもの」ではない！/美肌上級者のための、「化粧水パック」テクニック ほか）/第5章 肌を元気にするインナーケア（生活を見直して、肌細胞のゾンビ化を防ごう！/睡眠は、最初の90分〜3時間が重要 ほか）