心とカラダがキレイになる 和みのヨーガ

ガンダーリ松本 PHP研究所ココロトカラダガキレイニナルナゴミノヨーガ ガンダーリマツモト 発行年月：2014年10月20日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784569821108 付属資料：CD1 ガンダーリ松本（ガンダーリマツモト） 和みのヨーガ創始者。ジャパン・カレッジ・オブ・オステオパシー心理学講師。九州大学卒業後、心理学をはじめ、NLP、TFT、ヒーリング、大脳生理学、脳科学、東洋医学、整体術、オステオパシー、瞑想などを学び、それらの知識を融合して、各方面でカウンセリングを行う。1996年に「和みのヨーガ」を考案。六本木で教室を運営するとともに、首都圏を中心に全国で講演やイベントを開催している。また、がくぶん通信教育にて、「和みのヨーガ実践講座」を開講（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　和みのヨーガで簡単にキレイになる（スタイルの良いボディになる／透きとおるような美しい肌になる／笑顔がステキな小顔美人になる／若々しい印象のはつらつとした女性になる／幸せを引き寄せる和やか美人になる）／2　ありのままの自分を好きになれば、もっとキレイになれる（内側にあるものが外側に現れる／あなたが振り回されている「感情」は何ですか？／自分の考え方が自分の魅力を作る／ありのままの自分の魅力に気づく／自分らしさを心とカラダに定着させる／本来の魅力を発揮するための22日間プログラム／本当の美しさは「自然」であること） 「もっとキレイになりたい！」「魅力的な女性になりたい！」と願っている方にピッタリのヨーガをご紹介します。痩身、美肌、若返り効果など、ヨーガによって得られる「キレイ」は数多くあります。「和みのヨーガ」は、カラダをムリに曲げたり伸ばしたりするような難しいポーズをとることはありません。とても簡単で誰にでもできるので、世界で一番「ムリしない」ヨーガと言われています。いつでもどこででもできる超簡単ヨーガでキレイをゲット！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

著:ガンダーリ松本
出版社:PHPエディターズ・グループ
発売日:2014年11月
キーワード:心とカラダがキレイになる和みのヨーガ世界で一番「ムリしない」ヨーガ！ガンダーリ松本 健康 ヨガ こころとからだがきれいになる ココロトカラダガキレイニナル がんだ−り まつもと ガンダ−リ マツモト