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効く筋トレ・効かない筋トレ / 荒川裕志
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中古品にしてはとても綺麗な状態の本でし…
中古品にしてはとても綺麗な状態の本でした。
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画像付きで分かり易く、誤りやすい姿勢まで解説してくれているのでとてもありがたいです。友人のジム上級者も絶賛してました。
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効く筋トレ・効かない筋トレ 単行本 の詳細 出版社: PHP研究所 レーベル: PHPビジュアル実用BOOKS 作者: 荒川裕志 カナ: キクキントレキカナイキントレ / アラカワヒロシ サイズ: 単行本 ISBN: 9784569795058 発売日: 2011/03/01 関連商品リンク : 荒川裕志 PHP研究所 PHPビジュアル実用BOOKS
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筋トレで効率的に結果を出すための「基本となるポイント」と「より効かせる応用テク」を徹底解説。100種目以上の筋トレ種目を、部位別に自宅編・ジムマシン編・ジムフリーウェイト編に分けて紹介する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:PHP研究所
■出版社シリーズ:PHPビジュアル実用BOOKS
■本のサイズ:単行本
■発売日:2011/03/01
■カナ:キクキントレキカナイキントレ アラカワヒロシ
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