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効く筋トレ・効かない筋トレ 単行本 の詳細 出版社: PHP研究所 レーベル: PHPビジュアル実用BOOKS 作者: 荒川裕志 カナ: キクキントレキカナイキントレ / アラカワヒロシ サイズ: 単行本 ISBN: 9784569795058 発売日: 2011/03/01 関連商品リンク : 荒川裕志 PHP研究所 PHPビジュアル実用BOOKS
2位
筋トレで効率的に結果を出すための「基本となるポイント」と「より効かせる応用テク」を徹底解説。１００種目以上の筋トレ種目を、部位別に自宅編・ジムマシン編・ジムフリーウェイト編に分けて紹介する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ＰＨＰ研究所
■出版社シリーズ：ＰＨＰビジュアル実用ＢＯＯＫＳ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/03/01
■カナ：キクキントレキカナイキントレ アラカワヒロシ
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ＰＨＰ研究所
■出版社シリーズ：ＰＨＰビジュアル実用ＢＯＯＫＳ
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