自分を好きになる『ひとり時間』のすごしかた／中山庸子

その時の自分に合ったペースで気兼ねなく好きなことができる「ひとり時間」の使い方や、“本当の人生の本当の主役”である自分を守り育てるために役立つ「主役ノート」の作り方などを紹介する。一部書き込み式。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ 女性のための自己啓発（女性の生き方）
■出版社：原書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/03/01
■カナ：ジブンオスキニナルヒトリジカンノスゴシカタ ナカヤマヨウコ

著者中山庸子(著)出版社原書房発行日2011年03月ISBN9784562046812ページ数150Pキーワードじぶんおすきになるひとりじかん ジブンオスキニナルヒトリジカン なかやま ようこ ナカヤマ ヨウコ9784562046812目次はじめに もっと自分を好きになっていい/第1章 「ひとり時間」は豊かな時間/第2章 今日から始める「主役ノート」/第3章 ヒロイン気分を楽しむ「ひとり時間」/第4章 「ひとり文化部」で知性派ヒロイン/第5章 ずっと自分と仲良くしていこう！/おわりに 「ひとり時間」が楽しめれば、すべてが楽しい