1週間で勝手にー10歳若返る体になるすごい方法 1万人以上が実感！食べれば食べるほど

1万人以上が実感！食べれば食べるほど 髪・肌・体型が劇的改善！ 菊池 真由子 日本文芸社イッシュウカンデカッテニマイナスジュッサイワカガエルカラダニナルスゴイホウホウ キクチ マユコ 発行年月：2024年07月03日 予約締切日：2024年07月02日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784537222289 菊池真由子（キクチマユコ） 1966年大阪府生まれ。管理栄養士。ダイエットや生活習慣病の予防対策など、のべ1万人の栄養指導に携わる。健康運動指導士。NR・サプリメントアドバイザー。日本オンラインカウンセリング協会認定上級オンラインカウンセラー。大阪大学健康体育部（現・保健センター）、阪神タイガース、国立循環器病センター集団検診部（現・予防検診部）を経て、厚生労働省認定健康増進施設などで栄養アドバイザーを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　歳をとっても若い人は何が違うのか（人によって老化スピードが違うわけ／やせると一気に若く見える理由　ほか）／2　管理栄養士が教える『やせ』最強の食事（ダイエットを邪魔する4つの原因／飲み物を『濃い緑茶』に代えたら脂胞がみるみる燃える　ほか）／3　管理栄養士が教える『髪、肌、爪がみるみるうるおう』最強の食事（肌のツヤとハリには『たんぱく質＋緑黄色野菜』が最強／低コロリーなだけではNG　ハリとツヤが増す『置き換え術』　ほか）／4　管理栄養士が教える『体の中からきれいになる』最強の食事（『カツオにんにくマヨ』で冷え性知らずの体に！／『甘酒』を飲めば1日で疲労回復　ほか） しっかり食べるだけでみるみる若返る！1万人以上が実感！食べれば食べるほど髪・肌・体型が劇的改善！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法