革新的守備・走塁パフォーマンス 「一歩＝0.1秒」にこだわれば「俊足」「強肩」は獲得できる！

「一歩＝0.1秒」にこだわれば「俊足」「強肩」は獲得できる！ 高島 誠 日本文芸社カクシンテキシュビ ソウルイパフォーマンス タカシマ マコト 発行年月：2023年04月26日 予約締切日：2023年02月10日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784537220940 高島誠（タカシママコト） Mac’s　Trainer　Room代表。広島商業高校、四国医療専門学校を経て2001年からオリックス・ブルーウェーブ（現バファローズ）トレーナー。2005年からはワシントン・ナショナルズでインターンシップトレーナー、2007年に正式採用。2008年Mac’s　Trainer　Roomを開業。現在はNPBトップ選手だけでなく、小中高生や大学生、社会人まで幅広くアスリートのサポートを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　守備（柔軟性チェック／機能低下チェック／パフォーマンスラインー自分が使いやすい足を知ろう　ほか）／2　走塁（構え→スタート／走塁時のスタート足／帰塁　ほか）／3　トレーニング（メディシンボールスロー（左右）／メディシンボールスロー（ゴロ捕球1）／メディシンボールスロー（ゴロ捕球2）　ほか） スピード＆肩の強さはトレーニングで手に入る！本当に自分に合ったグローブ、スパイクって？すべての打球は“変化球”であることを知ろう！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

著:高島誠
出版社:日本文芸社
発売日:2023年05月
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