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世界一カラダが柔らかくなるすごいポーズ/森和世(エクササイズディレクター)
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やせやすい体になる、肩コリ・腰痛が改善する、むくみがスッキリする! ヨガのダウンドッグをもとに、初心者向けにアレンジした「Kaz式ダウンドッグストレッチ」を紹介する。柔軟度テスト付き。
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■ジャンル:スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社:日本文芸社
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■発売日:2018/12/01
■カナ:セカイイチカラダガヤワラカクナルスゴイポーズ モリカズヨ
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監修:Kaz
出版社:日本文芸社
発行年月:2018年12月
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