野球 肩・ひじ・腰の鍛え方・治し方

思いきり野球ができる身体づくり 八王子スポーツ整形外科 間瀬泰克 日本文芸社ヤキュウ カタ ヒジ コシ ノ キタエカタ ナオシカタ ハチオウジ スポーツ セイケイ ゲカ マセ,ヤスヨシ 発行年月：2012年03月 予約締切日：2012年03月28日 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784537209754 間瀬泰克（マセヤスヨシ） 1960年生まれ。日本医科大学卒業後、スポーツ整形外科を志し、早くからスポーツ現場を中心に活動。スキー、アイスホッケー、バレーボール、野球、サッカー、格闘技、相撲、ヨット、フットサルほか多くの競技に関わる。2003年東京八王子にスポーツ専門のクリニックである「八王子スポーツ整形外科」を開設。専門は関節鏡視下手術で連日スポーツ選手の手術を手がける。現在、医療法人社団スポーツメディカル理事長、八王子スポーツ整形外科院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　障害に対する考え方（野球の競技の特徴（競技特性）を知る／野球は安全なスポーツといえるのか？　ほか）／1　肩・ひじの障害（肩・ひじ／ひじ　ほか）／2　体幹の障害（体幹）／3　下肢の障害（下肢）／栄養・食事　成長期の野球選手にぴったりな食事法（ケガをしない強い身体ってどんな身体？／強い身体をつくる栄養素のとり方） 自分で出来るトレーニングを予防。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球