誰でもできる「ゴルフ体幹」の鍛え方

日経プレミアシリーズ TAIKANZ GOLF 「書斎のゴルフ」編集部 日本経済新聞出版社ダレデモデキルゴルフタイカンノキタエカタ タイカンズゴルフ ショサイノゴルフヘンシュウブ 発行年月：2018年07月11日 予約締切日：2018年06月20日 ページ数：208p サイズ：新書 ISBN：9784532263805 第1章　体幹とは何か？体幹を鍛えるとどうしてゴルフに良いのか？／第2章　自己判断テストで自分の体幹力を知っておこう／第3章　毎日、たった5分でできる簡単エクササイズ／第4章　毎日15分、しっかり続けたい体幹エクササイズ／第5章　柔軟でしなやかな体を作るゴルフピラフェクト／第6章　休日にやりたい、筋力をアップするゴルフコアビティ／第7章　体幹を鍛え、スイングを良くする練習ドリル／第8章　ゴルフを上達させる食習慣と栄養サポート 人気ジムのトレーナーたちが、体幹を鍛えることと、ゴルフ技術を向上させることを融合してやさしく指導する、ゴルフのためのトレーニング法解説書。どんなレベルのゴルファーでも自然にゴルフスイングが良くなり、「ロングディスタンス」と「安定した弾道」が得られる、簡単エクササイズが満載。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ゴルフ 新書 ホビー・スポーツ・美術 新書 人文・思想・社会

監修:TAIKANZGOLF　編:『書斎のゴルフ』編集部
出版社:日本経済新聞出版社
発売日:2018年07月
シリーズ名等:日経プレミアシリーズ ３８０
キーワード:ビジネス書 だれでもできるごるふたいかんのきたえかたにつけい ダレデモデキルゴルフタイカンノキタエカタニツケイ らいふ／うえる にほん／けいざ ライフ／ウエル ニホン／ケイザ