子どもの「やわらかさ」激変！　動いてペタストレッチ

木村匡宏 東洋館出版社コドモノヤワラカサゲキヘンウゴイテペタストレッチ キムラマサヒロ 発行年月：2024年09月11日 予約締切日：2024年08月14日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784491056333 木村匡宏（キムラマサヒロ） MTXアカデミー統括ディレクター。1979年生まれ。慶應義塾大学卒業。子どもからプロ選手までの競技サポートをするトレーナー。2016年10月から、子どもの発達科学研究所と提携し、未就学児向け運動プログラム「WAQUMO」の開発、科学でいじめのない世界を創る「BE　A　HERO」プロジェクト、部活動包括マネジメントプログラム「TEAM　PLAY」の開発、普及に取り組む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　動いてペタストレッチの目的は？（今、子どもの身体に何が起こっているのか？子どもの運動不足が止まらない／普段はどんなことをしているのか？日常生活は身体を固定する時間が長い／動いてペタストレッチの目的　子どもの動きやすい身体をつくり出すこと／姿勢チェック／動作チェック）／2　動いてペタストレッチをすると身体の使い方が上手くなる！（子どもは本来、身体全体を動かすほうが得意　背骨と骨盤の使い方を重視する／前屈・後屈、側屈、ねじるで腸骨筋にスイッチ　動くための身体づくりからはじめよう／気持ちよく動くことで脳の長期記憶に保存される　身体全体を大きく使う3つのワーク　ほか）／3　こんなときどうする？親子でできるリカバリーストレッチ（リフレッシュストレッチ／リカバリーワーク／親子でペアワーク　ほか） 親子で！ペアで！姿勢もよくなる！ポイントは…、背骨と骨盤の使い方！超簡単！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ