50歳からの私にちょうどいい美容と健康 [ 柿崎こうこ

柿崎こうこ CCCメディアハウスゴジュッサイカラノワタシニチョウドイイビヨウトケンコウ カキザキコウコ 発行年月：2024年04月26日 予約締切日：2024年02月28日 ページ数：152p サイズ：単行本 ISBN：9784484222585 柿崎こうこ（カキザキコウコ） 1970年青森生まれ。セツ・モードセミナー卒業後、96年よりイラストレーターとして雑誌や書籍、Web、広告媒体などで広く活躍中。家の整え、食まわり、美容健康など、暮らしを心地よく整えることが好き。保護猫の「まるお」と「しろちゃん」と3人暮らし（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　体をととのえる（年々変わりゆく私の取扱書／長年の習慣「お炙」と「アロマ」を手放しました　ほか）／第2章　見た目をととのえる（朝の洗顔を変えて2年。肌の調子がぐんと上がった／美容液超え！？保湿のバリエーション　ほか）／第3章　暮らしをととのえる（冷蔵庫を買い替えたらしあわせしかなかった／丁寧な暮らしよりも暮らしになじむことが理想　ほか）／第4章　心をととのえる（空手が教えてくれた体と心の変化／手を差し伸べられる人でありたい　ほか） 「見た目」も、「からだ」も、「こころ」も、心地いい自分に。なんとなく不調、もたつき、むくみ、シワ…。いろいろ気になるけれど、ほしいのは心身の健康と清潔感。ちょっとだけ“きれい見え”する小さな発見や工夫が詰まったイラストエッセイ。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容