もしかして、適応障害？　会社で“壊れそう”と思ったら/森下克也

自分が適応障害になったため、読みました。どう過ごせばいいのか、そして、これからどうして防げばいいのか分かりやすく書いてあります。

息子が仕事のストレスで会社に出勤できない状況になったので、力になれればと思い購入しました。 私自身も数年前上司からのパワハラにあい、苦労した経験があります。 いま思えばこの本を当時読んでいれば、あれほど苦しまずに済んだと思いました。 適応障害は誰にでも罹患する可能性があるので、多くの人に是非参考にしてほしいと思います。 大学生、新社会人の他、社員教育にも活用してほしい本だと思います。 経験者としてはできるだけ、状況が悪くまる前に読むことをお勧めします。