使える行動分析学　じぶん実験のすすめ/島宗理

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著：島宗理
出版社：筑摩書房
発行年月：2014年04月
シリーズ名等：ちくま新書　１０６６
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じぶん実験のすすめ ちくま新書 島宗理 筑摩書房ツカエル コウドウ ブンセキガク シマムネ,サトル 発行年月：2014年04月 ページ数：236p サイズ：新書 ISBN：9784480067722 島宗理（シマムネサトル） 1964年埼玉県生まれ。千葉大学文学部行動科学科卒業。慶應義塾大学社会学研究科修了。Western　Michigan　University心理学部博士課程修了（Ph．D．）。鳴門教育大学を経て、法政大学文学部心理学科教授。専門は行動分析学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　じぶん実験と自己理解ー自分の行動の理由を知る（自己実験は発明の源／エビングハウス「記憶研究」の功績　ほか）／第2章　行動分析学と自己実現ー自分の行動を変える（成功のカギは、決意の強さか才能か／りんごが木から落ちるのは力不足？　ほか）／第3章　じぶん実験レポートー他人のじぶん実験に学ぶ（じぶん実験の流れを読みとる／片付けられる女子になる　ほか）／第4章　じぶん実験の進め方（じぶん実験の進め方／標的行動の数え方　ほか）／第5章　広い「じぶん実験」の適用範囲（じぶん実験それぞれの物語／積年の癖を直す　ほか） 仕事に勉強、恋愛にダイエット…。したいのにできない。やめたいのに止められない。意志が弱いとか、能力がないとかと、あきらめてしまったことはありませんか。やりたいことができない、やめたいことが止められない理由は他にあります。その理由を行動分析学の理論で推理し、自らの行動を変えながら突き止める「じぶん実験」によって、今まで気づかなかった自分を発見し、夢を実現する可能性が広がります。 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 新書 美容・暮らし・健康・料理