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普段から持ち物を少なくする。先送りするクセは２分ルールで直す…。アンガーマネジメントの理論や技術を公開しつつ、日常の中で取り組めるものを続けることで、感情の奴隷にならず、ムダにイライラしなくなる方法を紹介する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 倫理・心理学
■出版社：大和書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/01/01
■カナ：イライラシナクナルチョットシタシュウカン アンドウシュンスケ
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 倫理・心理学
■出版社：大和書房
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■発売日：2018/01/01
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