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ユミコアで-10歳ボディを手に入れる/Yumico
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著者Yumico(著)出版社ダイヤモンド社発売日2025年01月ISBN9784478121450ページ数121Pキーワード美容 ゆみこあでまいなすじつさいぼでいおて ユミコアデマイナスジツサイボデイオテ むらた ゆみこ ムラタ ユミコ9784478121450内容紹介モデル女優が殺到!ほぐして骨を元の位置に戻すだけで、理想的なメリハリボディに!しかも、リバウンドしてもスタイルはいいまま※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ユミコアの秘密、教えます!ユミコアは、骨から変わる美ボディメソッド(“オバさん化”するのは、骨格がゆがんでいるから!/スタイルがよく見える正しい姿勢 ほか)/2 これだけでOK!メリハリボディエクササイズ(誰でも何歳からでも変われるユミコア 始める前に知っておいてほしいこと/“道具”を使えば、早く確実に効果が出る! ほか)/3 見た目がもっと変わる!お悩み克服!プラスエクササイズ(体型の4大「お悩み」を解決して、さらにメリハリボディに!/お悩み1 猫背 ほか)/4 ユミコアを習慣に!美ボディを一生キープする生活のコツ(ユミコアをしていない時間の過ごし方が大切!/日常動作)
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