外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣

YOGA　BENEFITS　FOR　BUSINES 竹下雄真 ダイヤモンド社ガイシケイ エリート ガ スデニ ハジメテイル ヨガ ノ シュウカン タケシタ,ユウマ 発行年月：2016年05月27日 予約締切日：2016年05月26日 ページ数：221p サイズ：単行本 ISBN：9784478067468 竹下雄真（タケシタユウマ） 1979年3月26日神奈川県出身。早稲田大学スポーツ科学研究科修了。1998年、アメリカシアトルでパーソナルトレーナー研修に参加。帰国後、都内パーソナルトレーニングジムにて多くの顧客の肉体改造に携わる。退職後、株式会社ポジティブ設立。2011年、西麻布にプライベートパーソナルトレーニングジム「デポルターレクラブ」をオープン。2012年、スリランカにてヨガとメディテーションに出会い、トレーニングにおける機能性を実感する。2014年、広尾にて「デポルターレヨガ」をオープン（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Introduction　なぜヨガがビジネスマンの「最強の武器」なのか？／1　あなたは「ヨガ」を誤解している／2　15分でざっくり理解する「ヨガ」の基本／3　人生を180度変える最強エクササイズ／4　ヨガがビジネスパーソンに有効なこれだけの理由／5　姿勢を正して深呼吸するだけで幸せになれる／6　毎朝1分のヨガで1日が劇的に輝き始める／Conclusion　生き方をシンプルにして、日常を輝かせよ 驚くほど最高の人生がやってくる！「女性がやるものでしょ？」「体がカタいからムリ！」という人のためのいちばんわかりやすいヨガ入門。「姿勢＋呼吸＋瞑想」で体と脳に革命を。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

出版社名：ダイヤモンド社
著者名：竹下雄真
発行年月：2016年05月
キーワード：ガイシケイ エリート ガ スデニ ハジメテイル ヨガ ノ シュウカン、タケシタ,ユウマ