不安を消すコツ──「安らぎ」で心を満たす96のことば

「安らぎ」で心を満たす96のことば 植西 聰 自由国民社フアンヲケスコツ ウエニシ アキラ 発行年月：2020年10月26日 予約締切日：2020年09月19日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784426126612 植西聰（ウエニシアキラ） 心理カウンセラー。東京都出身。著述家。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事し、独自の『成心学』理論を確立。同時に「心が元気になる」をテーマとした著述活動を開始。1995年（平成7年）、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　意識を変えれば、不安も消える／第2章　天運に任せて生きる／第3章　無為自然に生きる／第4章　「足りない」という意識を捨てる／第5章　不安があるから、「今」を大切にする／第6章　心を安らげる方法を知っておく／第7章　「失敗したくない」という意識を捨てる／第8章　不安を作り出す「妄想」を捨てる／第9章　周囲の状況に振り回されない 「不安」という感情は、実際の出来事ではなく、人の心が作り出すものです。実際に起こった出来事は消し去ることはできませんが、心が作り出す不安は、心の持ち方次第で変えることも、消し去ることも可能です。本書では、不安に対する「心の持ち方」を中心に解説、アドバイスをしています。「心の持ち方」のコツをつかむことができれば、不安という感情と上手につきあっていけるようになります。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

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著：植西聰
出版社：自由国民社
発行年月：2020年11月
キーワード：ビジネス書 ふあんおけすこつやすらぎでこころ フアンオケスコツヤスラギデココロ うえにし あきら ウエニシ アキラ