トップアスリートに伝授した 怪我をしない体と心の使いかた

小田 伸午 小山田 良治 創元社トップアスリートニデンジュシタ　ケガヲシナイカラダトココロノツカイカタ オダ シンゴ オヤマダ リョウジ 発行年月：2016年12月15日 予約締切日：2016年12月13日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784422753010 小田伸午（オダシンゴ） 1954年生まれ、東京大学教育学部卒、同大学院博士課程単位取得退学。京都大学高等教育研究開発推進センター教授を経て、関西大学人間健康学部教授。人間・環境学博士。元日本代表ラグビーチーム・トレーニングコーチ。股関節の外旋や顔の角度など、トップアスリートの身体部位や感覚に着目した研究を追究。北京五輪のソフトボール日本代表チームのトレーニングに関わったほか、北京五輪のケイリン銅メダリスト・永井清史選手やサッカー日本代表の前田遼一選手らにも影響を与える 小山田良治（オヤマダリョウジ） 1965年福岡県生まれ。スポーツマッサージ五体治療院代表。プロ野球選手、Jリーグサッカー選手、競輪選手など、多くのスポーツ選手を独自のスポーツマッサージ術で治療するとともに、怪我をしないための動作やトレーニングについてのアドバイスを行う。1998年に小田伸午と出会い、後に、木寺英史を加えて動作研究する「常歩研究会」を立ち上げる。股関節の回旋運動に着目し、ストレッチングに応用。二直線歩行や股関節外旋などについて早くから提唱し、常に身体運動の最先端の理論を開拓している 本屋敷俊介（モトヤシキシュンスケ） 1975年大阪府生まれ。プロ野球トレーナー。2004年から2015年まで、オリックス・ブルーウェーブ→オリックス・バファローズのコンディショニングコーチを務めた。高校卒業後の19歳でアメリカに渡り、カリフォルニア州立大学へ入学。6年間にわたってスポーツ選手のトレーニングやコンディショニング方法を学んだ後に、2000年にシアトル・マリナーズへインターンとして迎え入れられた。2001年にオリックス・ブルーウェーブからイチローが入団した縁で、同年にオリックス・ブルーウェーブに入団（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　常識を疑うことから始めましょうー手指、腕、肩、首（見た目にだまされてはいけないー手指の使いかた／姿勢の変化は感情の変化ー腕・肩の使いかた　ほか）／第2章　体も、心も、力を抜く勇気を持てー股関節、脚、腰、膝（楽な動作を追い求めよー股関節の使いかた／体は賢く、正しい動きを知っているー立ちかた　ほか）／第3章　研ぎ澄まされた感覚を求めて（体と心をコントロールする要ー水平感覚／常識を打ち破った先に拓ける世界ー肩甲骨の使いかた）／第4章　プロ野球チームのコンディショニングコーチに聞きたい21のこと（「良い選手は怪我をしない」とよく言われますが、本当ですか？／良い選手は、どうしてパフォーマンスが高く、怪我もしないのですか？　ほか）／座談会　山内卓也×浅井康太 怪我はビッグチャンスである。イチローの小指を、クローズアップしてみれば…。すべての動作には表と裏がある。シュートの飛距離と安定感を、劇的に変える方法。アドバイスには気分と感情を添えて。微笑んで練習するのは不謹慎？怪我の功名で勝ち取った、萩野選手の金メダル…など、世界一受けたいスポーツの授業。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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著：小田伸午　著：小山田良治　著：本屋敷俊介
出版社：創元社
発行年月：2016年12月
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