はじめてママとパパでもかんたん 1歳半~5歳 子どもと食べたい作りおきおかず

はじめてママとパパでもかんたん 中村 美穂 世界文化社イッサイハンカラゴサイ　コドモトタベタイツクリオキオカズ ナカムラ ミホ 発行年月：2018年12月06日 予約締切日：2018年11月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784418183357 中村美穂（ナカムラミホ） 管理栄養士、フードコーディネーター。2児の母。保育園栄養士として乳幼児の給食作りや食育活動、食事相談などを手がけ、2009年に独立。料理教室『おいしい楽しい食時間』を主宰するほか、栄養講習会への登壇、雑誌・広告などのレシピ提供やスタイリングなど幅広く活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　メイン・サブをまとめて作ろう！40分で3日分のおかず（野菜ときのこ入り薄切りポークソテー／ほうれん草入りミートローフ／鮭とじゃがいもの炊飯器ピラフ　ほか）／2　パパッと作れる！メインおかずの作りおき（鶏むねフライドチキン／鶏ももとれんこんの照り焼き／鶏ささみのチーズソテー　ほか）／3　子どもがパクパク食べる！サブおかずの作りおき（にんじんとごぼうのきんぴら／ツナ入りにんじんしりしり／にんじん大根じゃこ煮　ほか）／4　忙しいときはこれだけでOK　栄養たっぷり一品料理（豚肉と野菜の塩炒め／豚肉と豆腐のチャンプルー／鶏肉と厚揚げ・きのこの炒め煮　ほか）／5　食事代わりにもなる　野菜のおやつ（かぼちゃプリン／かぼちゃと米粉のカップケーキ／かぼちゃ白玉団子のみたらしあん　ほか） 40分で3日分のおかずが作れる。食べるときはチンするだけ＆盛るだけ！子どもがすくすく育つ！栄養たっぷりの作りおき幼児食レシピ集。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず

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著：中村美穂
出版社：世界文化社
発行年月：2018年12月
シリーズ名等：はじめてママとパパでもかんたん
キーワード：料理 クッキング こどもとたべたいつくりおきおかずいつさいはんごさい コドモトタベタイツクリオキオカズイツサイハンゴサイ なかむら みほ ナカムラ ミホ