10代のための疲れた心がラクになる本 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法

「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法 長沼 睦雄 誠文堂新光社ジュウダイノタメノツカレタココロガラクニナルホン ナガヌマ ムツオ 発行年月：2019年02月08日 予約締切日：2018年12月01日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784416519387 長沼睦雄（ナガヌマムツオ） 十勝むつみのクリニック院長。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。北海道立子ども総合医療・療育センターにて14年間小児精神科医として勤務。平成20年より北海道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行っていた。平成28年9月に開業し、発達性トラウマ障害、HSP、アダルトチルドレン、神経発達症などの診療を専門として取り組む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 知識編ーなぜ君は生きづらさを感じてしまうのか（ストレスの正体を知ろう／思春期の脳と身体と心／5人に1人いる「超敏感気質（HSP）」を知っている？／人間関係で傷つきやすい君に）／チャレンジ編ーどうすれば気持ちを変え、行動を変えられるか（傷ついた心との向き合い方／言葉を変えると、心も変わる／自分をラクにする技術／自分を好きになろう！）／おわりにー生きづらさは変えられる！／10代のための困ったときの相談先 HSP／HSCの臨床医が教える、今すぐ試してほしい心のセルフケア。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

著:長沼睦雄
出版社:誠文堂新光社
発売日:2019年02月
キーワード:１０代のための疲れた心がラクになる本「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法長沼睦雄 じゆうだいのためのつかれたこころが ジユウダイノタメノツカレタココロガ ながぬま むつお ナガヌマ ムツオ

著:長沼睦雄
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発売日:2019年02月
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