DVD付き ゆるめてカラダを正しくする自動整体

堀口　大輔 成美堂出版ディーブイディーツキユルメテカラダヲタダシクスルジドウセイタイ ホリグチ　ダイスケ 発行年月：2020年12月01日 予約締切日：2020年11月12日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784415328898 付属資料：DVD1 堀口大輔（ホリグチダイスケ） 整体姿勢屋代表。YouTubeでも好評を博しているリグイス体操の発案者であり、兵庫県で整体院を営む（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　カラダを根本から見直す正しい姿勢づくり（良い姿勢と悪い姿勢／悪い姿勢で起こる負のスパイラル　ほか）／1章　肩甲骨をはがす！肩甲骨まわりの自動整体（肩関節のしくみ／肩甲骨まわりの自動整体プログラム　ほか）／2章　股関節が柔らかくなる！股関節まわりの自動整体（股関節のしくみ／股関節まわりの自動整体プログラム　ほか）／3章　腰がラクに！腰まわりの自動整体（腰椎のしくみ／腰まわりの自動整体プログラム　ほか）／4章　10歳若返る！体幹と下半身の自動整体（体幹と下半身の重要性／体幹と下半身の自動整体プログラム　ほか） 肩、腰、股関節などが痛み・疲れから解き放たれる！筋肉をゆるめて根本から改善。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

監修：堀口大輔
出版社：成美堂出版
発行年月：2020年12月
キーワード：ゆるめてからだおただしくするじどうせいたい ユルメテカラダオタダシクスルジドウセイタイ ほりぐち だいすけ ホリグチ ダイスケ

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監修：堀口大輔
出版社：成美堂出版
発行年月：2020年12月
キーワード：ゆるめてからだおただしくするじどうせいたい ユルメテカラダオタダシクスルジドウセイタイ ほりぐち だいすけ ホリグチ ダイスケ