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関節をほぐして体幹を整えれば、背が高くなってお腹が凹む！ 背骨を構成している椎骨の間にある椎関節をほぐすストレッチを、イラストとともに紹介します。背を伸ばす食事法・習慣も取り上げる。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：青春出版社
■出版社シリーズ：青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ
■本のサイズ：新書
■発売日：2014/06/01
■カナ：セガタカクナルツイカンセツストレッチ ミナミマサコ
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：青春出版社
■出版社シリーズ：青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ
■本のサイズ：新書
■発売日：2014/06/01
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