お風呂で美BODY 高橋ミカのプライベートマッサージ [

高橋ミカのプライベートマッサージ 高橋ミカ 青春出版社オフロ デ ビ ボディ タカハシ,ミカ 発行年月：2010年04月 予約締切日：2010年04月23日 ページ数：93p サイズ：単行本 ISBN：9784413109727 高橋ミカ（タカハシミカ） 大手エステ勤務を経て、独立。2004年にエステティックサロン「ミッシィボーテ」を設立し、その確かな技術で、数多くの芸能人や美容セレブの絶大な信頼を得る。シンプルでありながらも、丁寧で効果の高いマッサージを生み出す手は“ゴッドハンド”と呼ばれる。これまでの美容経験を活かして、オリジナルコスメのプロデュースをはじめ、講演会やイベント、テレビ、雑誌などでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 00　毎日のバスタイムに、心と体のセルフエステを！美人はお風呂でつくられる（女優さん、モデルさん…、きれいな人はみんな“長風呂派”／一日を“リセット”する時間、バスタイムの約束事とは）／01　たった4STEPであなたのボディが生まれ変わる！基本のお風呂マッサージ（お風呂のメリットをフル活用してマッサージを始めましょう／基本の4つのマッサージで美BODYづくりをスタート！）／02　トリプル効果で、気になるパーツがサイズダウン！バスタイムのマッサージ（気になるパーツを徹底的に美BODYに導くマッサージ／体内の老廃物や毒素を運ぶリンパの流れ）／03　寝る前5分のリラックス＆スペシャルケア　お風呂上がりのマッサージ（効果が期待できるアウトバスでのマッサージはコスメとともに） 温熱効果・水圧効果・浮力効果。トリプル作用で、劇的サイズダウン。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容