ひざ回し１分ダイエット／南雅子

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：青春出版社
■出版社シリーズ：青春文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2011/05/09
■カナ：ヒザマワシ１プンダイエット ミナミマサコ

★体重11kg減★ウエスト19cm減★太もも8cm 青春文庫 南雅子 青春出版社ヒザマワシ イップン ダイエット ミナミ,マサコ 発行年月：2011年05月 ページ数：173p サイズ：文庫 ISBN：9784413095082 南雅子（ミナミマサコ） 美容家。整体エステ「ガイア」主宰。エステティシャンとして活躍後、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。現在、カイロプラクティック、整体をエステに取り入れたオリジナルプログラムによる、健康で機能的な体＆美しいプロポーションづくりのための施術・指導を行なっている。2011年4月より「整体エステ協会」を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成講習なども手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　脚が長く細くなる！ウエストがくびれる！「ひざ回し」であなたに起こる奇跡／2　なぜ「ひざ」を回すだけで体型が劇的に変わるのか？／3　体型の崩れはココにあらわれる！あなたの「ひざまわり」を診断します／4　たった1分でヤセる！「ひざ回し」のやり方を大公開！／5　さらに美脚を実現する！ひざまわりの「整体」エクササイズ！／6　体重11kg減！ウエスト19cm減！「ひざ回し」でヤセた「びっくり体験記」／7　もうこれで絶対に太らない！「美ひざ」をつくるちょっとしたコツ たった1回でサイズダウンする！痩せやすいカラダになる究極の整体エステ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会