高血圧の9割は「脚」で下がる! (青春新書インテリジェンス)

青春新書インテリジェンス 石原結實 青春出版社コウケツアツノキュウワリハアシデサガル イシハラユウミ 発行年月：2014年11月05日 ページ数：192p サイズ：新書 ISBN：9784413044363 石原結實（イシハラユウミ） 1948年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了後、スイス、モスクワ、コーカサス地方などで自然療法や断食療法、長寿食などの研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を目的とする保養所を伊豆高原で運営。また、TBSラジオ『ドクター石原のえがお元気便』をはじめ、メディアや講演でも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　「降圧剤なし」「減塩なし」で血圧が下がった5人の症例／1章　なぜ西洋医学では高血圧がよくならないのか／2章　高血圧は無理に下げてはいけない／3章　“脚”から血圧を下げる簡単な方法／4章　高血圧により効く「食べ物」「食べ方」／5章　高血圧がよくなる生活習慣／付録　体質から考える高血圧に効く漢方 予約3年待ち！血液内科の名医が教える今日からできる健康習慣。降圧剤より「歩く」、減塩より「半断食」…で、正常値になる人続々！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 新書 美容・暮らし・健康・料理 新書 科学・医学・技術