40歳から頭がよくなるちょっとした方法―医者が実践している

米山公啓(著者)販売会社/発売会社：青春出版社/ 発売年月日：2002/02/12JAN：9784413033237

【内容情報】
本書では、著者自身が実践している、脳の働きを活発にするちょっとした方法を医学的根拠や実例を挙げながら紹介する。４０代という熟年期を、仕事・プライベートともに一層充実させるための方法が満載の一冊。

【目次】
序章　“脳は年齢とともに衰える”の誤解／１章　４０歳から頭がよくなる５つの大原則／２章　「考え方」ひとつで脳はこんなに変化する／３章　いきづまる前に「行動」してみる／４章　脳を鍛えるちょっとした「生活習慣」／５章　「健康脳」が老けない自分をつくる／終章　医者が実践している頭にいい生活