〈DVDでよくわかる〉レスリング （Level　up　book　with　DVD）

Level　up　book　with　DVD 日本レスリング協会 実業之日本社ディーヴイディー デ ヨク ワカル レスリング ニホン レスリング キョウカイ 発行年月：2011年06月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784408453293 付属資料：DVD1 01　準備編（レスリングを始める前に／レスリングマットについて　ほか）／02　基本編（構え／組み手　ほか）／03　寝技編（ネルソン／けさ固め　ほか）／04　立ち技編（首投げ／一本背負い　ほか）／05　試合（試合に出る前に／試合に出てみよう　ほか） わかりやすい解説と映像で、競技者・指導者ともにレベルアップ間違いなし。構えにはじまり、タックル、寝技、立ち技まで完全網羅。レスリングにはじめて挑戦する人から、もっと強くなりたい人まで、すべての人が基礎から学べる一冊。 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 プロレス