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妊娠の時期ごとにおすすめのポーズと、妊娠中のお悩み別ポーズを紹介。付属DVDと動作写真を見ながらマタニティ・ヨガにチャレンジできる。また、心と体をきれいに保つ食事法やレシピも掲載。

■カテゴリ:中古本
■ジャンル:女性・生活・コンピュータ 妊娠/出産
■出版社:新星出版社
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2009/05/01
■カナ:マタニティヨガレッスン ロハスインターナショナル

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