著者小川真喜子(著)出版社主婦と生活社発売日2025年03月ISBN9784391164930ページ数112Pキーワード美容はちびようかけるさんそつこうびがんでざいん8びようハチビヨウカケルサンソツコウビガンデザイン8ビヨウおがわまきこオガワマキコ9784391164930内容紹介3年前の顔写真と現在の顔写真を、客観的につぶさに観察してみてください。「シワ」がおでこや目尻に増えていませんか？「ほうれい線」が深くなっていませんか？目元や口元、頬など、あちらこちらにできた「たるみ」が気になりませんか？人中が長くなっていませんか？鼻や顔全体がいつのまにか大きくなっていませんか？年齢を重ねると誰しもに「老化のサイン」はそこかしこにあらわれます。これは仕方がないこと……ではないのです！小川真喜子さんが開発したメソッド「8秒×3 美顔デザイン」を行うことで、「加齢による顔のお悩み」は解決し、あなたの顔は再び美しく輝き始めます！それだけではありません。「しゃくれあご」や「二重あご」など、長年のお悩みだって「8秒×3 美顔デザイン」は解決してくれるのです！「8秒×3 美顔デザイン」は「肌」「筋膜」「骨格」の3つに働きかけるメソッドのため、顔のあらゆる悩みに対応しています。そのアプローチは以下の3ステップで行われます。STEP(1)揉みほぐしなどによって、顔周辺の血液やリンパの流れをよくします。肌や筋肉に酸素と栄養を行きわたらせることで、ゴミである老廃物が排出されますSTEP(2)顔を下げる原因となっているこり固まった筋肉をゆるめますSTEP(3)下がって広がった骨格を元の位置に戻し、土台から整えますこの3つがそろうことで、理想的な顔へと変えることができるのです!美容整形や高額な化粧品などに頼る必要はありません。「生まれつきこの顔だから」「親の遺伝だし」と、自分の可能性にフタをしたり、制限をかけたりしないでほしいのです。それから、「もう歳だから」「忙しいし」「今さら私なんて」と、言い訳をするのもやめましょう。「キレイになりたい」という心の声にしたがって、「今度こそ、キレイになる」と覚悟を決めたら、あとは手を動かすだけです。さっそく「美顔デザイン」を始めましょう！キレイになれた自分に自信を持って、さらに幸せになって、もっともっと人生を楽しみましょう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次序章 8秒×3美顔デザインで、私たち、こんなに顔が変わりました！/第1章誰でも「キレイな私」にデザインできる/第2章キレイの土台を底上げする「ベースづくり」/第3章美しい顔は「フレーム」から/第4章顔の悩みを8秒×3で解決！理想的に美顔デザイン/第5章「キレイな私」を当たり前にする人美ホメオスタシス