サラサラ血液を手に入れる血流“劇的”改善法 [ 三上

三上 信久 幻冬舎サラサラケツエキヲテニイレル　ケツリュウゲキテキカイゼンホウ ミカミ ノブヒサ 発行年月：2024年05月02日 予約締切日：2024年04月27日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784344947917 第1章　原因不明のむくみ・しびれ・痛み…慢性的な体調不良は“瘀血”が原因（健康寿命を脅かす慢性的な不調／足がむくんで体調がすぐれない　ほか）／第2章　慢性的な体調不良だけではない瘀血によって生じる重篤な疾患（深刻な難治性疾患にも瘀血が潜んでいる／西洋医学でさじを投げられた原因不明のむくみの症例　ほか）／第3章　西洋医学の視点から瘀血を根本治療ワーファリンによる血流改善（瘀血の治療が改善へのファーストステップ／「瘀血の治療は東洋医学で」がこれまでの常識　ほか）／第4章　食事・運動・睡眠・入浴…生活習慣を改善して瘀血を完全予防（治療とセルフケアの両輪で巡りの良い体に／漢方におけるセルフケア＝「養生」　ほか）／第5章　サラサラ血液を手に入れて人生100年時代を健康に過ごす（血流を良くすることは究極のアンチエイジング！？／社会交流が活発になり、いきいきと暮らせる　ほか） 延べ10万人を診てきた内科クリニックの院長が解説する新たな血流改善法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学