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瞑想で心の癖を変える ヒマラヤ大聖者のシンプルな智慧

瞑想で心の癖を変える ヒマラヤ大聖者のシンプルな智慧
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レビュー、評判

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5点中3点 私には難しい内容でした何度か読み返して…
私には難しい内容でした 何度か読み返してみます
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5点中5点 小さいけれど驚く程内容の濃い本
心の癖、心とはどういうものなのか具体的に書かれているので気づきが沢山あった。普段いかに心に振り回されて生きているのか愕然とした。 ヒマラヤの瞑想がそういう心の癖を変えて生き方考え方を変えていくのにとても効果的であるととても実感出来た。

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