テニスボールダイエット／ＫＡＯＲＵ

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ メイク
■出版社：幻冬舎
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2020/06/01
■カナ：テニスボールダイエット カオル

著:KAORU
出版社:幻冬舎
ページ数:99
提供開始日:2020/06/10
タグ:趣味・実用　スポーツ 幻冬舎単行本
タイトルID:EB-592560
キーワード:女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエットジョユウヤモデルノオウチシュウカンテニスボールダイエットKAORUカオル
A002391526
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KAORU 幻冬舎ジョユウヤモデルノオウチシュウカンテニスボールダイエット カオル 発行年月：2020年06月11日 予約締切日：2020年04月28日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784344036253 KAORU 女優やモデル、美容専門家など“美のプロ”たちから絶大な支持を集めるカリスマトレーナー。東京・表参道にある隠れ家的スタジオ「STUDIO　Apro」主宰。1962年、東京都生まれ。6歳からクラシックバレエをスタート、18歳から始めたエアロビクスでは全国1位を獲得（1987年全日本エアロビクスチャンピオンシップトリオ部門初代チャンピオン）。フィットネス指導歴37年、のべ60万人の体を変えてきた。各種ダンスはじめヨガ、ピラティスをマスターし、さらには加圧トレーナーの資格も取得。筋膜をゆるめ、本来あるべきところに骨を戻す「リリース理論」を基礎として、ヨガやピラティスなどを融合させたホリスティックな独自の「KAORUメソッド」を提唱。“美のプロ”たちへのパーソナルトレーニングはもちろん、高齢者向け、子供向け、機能障害のリハビリ向けなど、幅広くウェルネスプログラムをプロデュースしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　知れば知るほどやせやすくなる　テニスボールダイエットの秘密（テニスボールダイエットとは／運動直後にサイズダウン！続ければ全身やせに／あらゆるフィットネスを経てたどり着いた究極のメソッド　ほか）／2　たったこれだけでシルエット激変　基本編（ウエストシェイプに効く！1ー足裏リリース／ウエストシェイプに効く！2ーふくらはぎリリース／ウエストシェイプに効く！3ーくびれストレッチ　ほか）／3　「リリース＋ストレッチ」で悩みに応える　レベルアップ編（デコルテ美人1ー前肩改善リリース／デコルテ美人2ー肩ひねりストレッチ／二の腕やせー二の腕リリース　ほか） ボール1つで運動不足解消、免疫力UP！60万人の体を変えたトレーナーが教える究極のやせメソッド。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

著:KAORU
出版社:幻冬舎
発売日:2020年06月
キーワード:ダイエット てにすぼーるだいえつとじよゆうやもでるの テニスボールダイエツトジヨユウヤモデルノ かおる カオル

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著：ＫＡＯＲＵ
出版社：幻冬舎
発行年月：2020年06月
キーワード：ダイエット てにすぼーるだいえつとじよゆうやもでるの テニスボールダイエツトジヨユウヤモデルノ かおる カオル

【重要】本商品は委託品となり、取次店から直接手配となります。当店のお買い物ガイド(販売条件・支払い方法・送料について)をよくご確認の上、ご注文下さいますようお願い致します。■ISBN:978-4-344-03625-3 ■タイトル:テニスボールダイエット　女優やモデルのおうち習慣　KAORU/著 ■ふりがな:てにすぼ−るだいえつとじよゆうやもでるのおうちしゆうかん ■著者名:KAORU/著 ■出版社:幻冬舎 ■出版年月:202006

本 ISBN:9784344036253 KAORU／著 出版社:幻冬舎 出版年月:2020年06月 サイズ:95P 21cm 生活 ≫ ダイエット [ ダイエット ] テニス ボ-ル ダイエツト ジヨユウ ヤ モデル ノ オウチ シユウカン 登録日:2020/06/10 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

本 ISBN:9784344036253 KAORU／著 出版社:幻冬舎 出版年月:2020年06月 サイズ:95P 21cm 生活 ≫ ダイエット [ ダイエット ] テニス ボ-ル ダイエツト ジヨユウ ヤ モデル ノ オウチ シユウカン 登録日:2020/06/10 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

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ボール1つで運動不足解消、免疫力UP!60万人の体を変えたトレーナーが教える究極のやせメソッド。

本 ISBN:9784344036253 KAORU／著 出版社:幻冬舎 出版年月:2020年06月 サイズ:95P 21cm 生活 ≫ ダイエット [ ダイエット ] テニス ボ-ル ダイエツト ジヨユウ ヤ モデル ノ オウチ シユウカン 登録日:2020/06/10 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。