赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはん―妊娠中から産後、授乳中、離乳期まで

妊娠中から産後、授乳中、離乳期まで 大谷ゆみこ 学陽書房アカチャン ト ママ ノ ツブツブ ザッコク マタニティ ゴハン オオタニ,ユミコ 発行年月：2009年10月 ページ数：118p サイズ：単行本 ISBN：9784313871304 大谷ゆみこ（オオタニユミコ） 暮らしの探検家・食デザイナー。雑穀に「つぶつぶ」という愛称をつけ、体の働きを高めて若返らせるパワーをもつ料理を「つぶつぶグルメ」として提案。食べたいだけ食べてダイエット＆デトックスできるミラクルレシピのファンが急増中。長野と東京で雑穀料理とスイーツが楽しめる「つぶつぶカフェ」を運営。2009年6月には、雑穀ソースで楽しむオーガニックパスタの店「ボナ！つぶつぶ」をオープン。さらにファンの層が広がっている。2008年夏より活動ネームを「大谷ゆみこ」から「ゆみこ」に改名（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Maternity　Recipes（貧血の解消をうながすレシピ：アワ／冷えを解消して体をあたためるレシピ：ヒエ／つわりの解消をうながすレシピ：塩気＆カルシウム／つわりのときでもおいしく食べられるレシピ／便秘の解消をうながすレシピ：もちキビ／むくみの解消をうながすレシピ：もちアワ・大根・小豆・リンゴ）／Baby　Recipes（赤ちゃんも一緒に食べられるつぶつぶごはんレシピ／つぶつぶベビーおやつ／つぶつぶベビー行事食／赤ちゃんをやさしく守るキッチン野菜と果物の手当て法） 食物繊維が豊富で体をあたためてくれるヒエ、鉄分たっぷりのアワ、便秘の解消をうながすもちキビ…ナチュラルで健康なマタニティライフ＆育児を応援する簡単レシピ集。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著：大谷ゆみこ
出版社：学陽書房
発行年月：2009年10月
キーワード：あかちやんとままのつぶつぶざつこくまたにてい アカチヤントママノツブツブザツコクマタニテイ おおたに ゆみこ オオタニ ユミコ

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著：大谷ゆみこ
出版社：学陽書房
発行年月：2009年10月
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