栗村修のいちばん身につく 最強ロードバイクトレーニング

栗村 修 宝島社クリムラオサムノイチバンミニツクサイキョウロードバイクトレーニング クリムラ オサム 発行年月：2020年06月19日 予約締切日：2020年05月12日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784299006745 栗村修（クリムラオサム） 一般財団法人日本自転車普及協会主幹調査役。1971年12月30日、神奈川県生まれ。中学生のときにTVで観たツール・ド・フランスに魅せられロードレースの世界へ入る。17歳で高校を中退し、本場フランスへロードレース留学。その後ヨーロッパのプロチームと契約するなど29歳で現役を引退するまで内外で活躍した。引退後は国内プロチームの監督を務める一方でJ　SPORTSサイクルロードレース解説者としても精力的に活動。豊富な経験を生かしたユニークな解説で多くの人たちをロードレースの世界に引き込む。現在はツアー・オブ・ジャパン大会ディレクターとしてレース運営の仕事に就いている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ベーストレーニングとコンディショントレーニング（昔のロードバイクは安かった！／機材から「夢」がなくなった　ほか）／2　トレーニングをはじめる前に、自分を知ろう（ない袖は振れません／選手たちのモチベーションを上げたブリッツェン　ほか）／3　まず、アスリートになろうー生まれ変わるベーストレーニング（自転車に乗らずに、神社に行って速くなる！？／他競技出身の選手が強い理由は？　ほか）／4　トレーニングは「順応」だー確実に速くなるコンディショントレーニング（コンディショントレーニングとは何か？／ヨーロッパのプロが二列で走る理由　ほか） 1日30分からでOK！もっと速くなる最新トレーニングメソッド公開！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ モータースポーツ ホビー・スポーツ・美術 車・バイク モータースポーツ ホビー・スポーツ・美術 自転車