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マンガでわかるカラダが激変する本気の筋トレ/岡田隆
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わかりやすく、すぐによめました!筋トレ…
わかりやすく、すぐによめました! 筋トレのメニューも書いてあって実践しやすいと思いました。 結局のところ自分自身がやるかやらないかだなと再認識。
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食事改善と筋トレに取り組む内容です
岡田隆氏はバズーカ岡田という名前でも有名。男性と女性のキャラクターがダイエットのため、食事改善と筋トレに取り組む内容です。専門家が監修しているため内容は至って真面目で、絵があることで読みやすく、伝わりやすくなっている印象です。
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■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:池田書店
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2019/12/01
■カナ:マンガデワカルカラダガゲキヘンスルホンキノキントレ オカダタカシ
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