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こちらの本を読ませて頂いて自分にとっての準備運動の常識を覆されました。
自分はフットサルをしているので、今後は
目的に合わせて運動前と運動後のストレッチとトレーニングを行って行きます。
また就寝前のケアも大切にしていこうと思えました。
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1位
【ディスク未開封】本も使用感のない綺麗な状態です。帯なし。18時までのご注文は、通常翌日から翌々日発送。商品の外側は、アルコールで除菌済み。
2位
著:原晋 著:中野ジェームズ修一
出版社:徳間書店
ページ数:132
提供開始日:2016/06/24
タグ:趣味・実用 スポーツ
タイトルID:EB-368714
キーワード:青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチアオトレアオガクエキデンチームノコアトレーニングアンドストレッチ原晋ハラススム中野ジェームズ修一ナカノジェームズシュウイチ
A001653794
※当ストアの商品は、アプリでは購入できません。
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3位
著：原晋 著：中野ジェームズ修一
出版社：徳間書店
発行年月：2015年09月
キーワード：あおとれあおがくえきでんちーむのこあとれーにんぐ アオトレアオガクエキデンチームノコアトレーニング はら すすむ なかの じえ−む ハラ ススム ナカノ ジエ−ム
出版社：徳間書店
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4位
「紙書籍の購入代金が10％相当戻ってくる！」キャンペーン実施中
※付与上限・条件はお店TOPのバナーよりご確認ください
著：原晋 著：中野ジェームズ修一
出版社：徳間書店
発行年月：2015年09月
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出版社：徳間書店
発行年月：2015年09月
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