アスリート医師が教える最強のアンチエイジング 食事術51運動術26

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 黒田愛美 出版社名 文藝春秋 発売日 2019年1月25日 ISBN 9784163909059

【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞食事の軽視、過度な運動はアンチエイジングの大敵です。最新の美の知識をお教えします。＜収録曲＞第1章 やせてキレイになる人と老ける人の違い(糖質ゼロ、脂質ゼロ生活で生理が止まった生理不順は10年後も引きずる ほか)第2章 運動で老ける人(運動でキレイになる人と老ける人の差習慣的に運動をすると老けにくい ほか)第3章 パフォーマンスがアップする食事法(体の炎症が運動パフォーマンスを下げている砂糖—控えるべき食べ物1 ほか)第4章 最強の栄養の摂り方(体の中からキレイにする最強の治療腸内環境を整えなければキレイになれない ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2322158Kuroda Manami / Cho / Athlete Ishi Ga Oshieru Saikyo No Anti-aging Shokuji Jutsu 51 Undo Jutsu 26メディア：本/雑誌重量：286g発売日：2019/01JAN：9784163909059[書籍のメール便同梱は2冊まで]/アスリート医師が教える最強のアンチエイジング 食事術51 運動術26[本/雑誌] / 黒田愛美/著2019/01発売