デジタル・ミニマリスト スマホに依存しない生き方

ハヤカワ文庫NF カル・ニューポート 池田　真紀子 早川書房デジタルミニマリストスマホニイゾンシナイイキカタ ニューポート カル イケダ マキコ 発行年月：2021年04月01日 予約締切日：2021年02月10日 ページ数：368p サイズ：文庫 ISBN：9784150505738 ニューポート，カル（Newport,Cal） ジョージタウン大学准教授（コンピューター科学）。1982年生まれ。ダートマス大学で学士号を、MIT（マサチューセッツ工科大学）で修士号と博士号を取得。2011年より現職。学業や仕事をうまくこなして生産性を上げ充実した人生を送るためのアドバイスをブログ「Study　Hacks」で行なっており、年間アクセス数は300万を超える 池田真紀子（イケダマキコ） 英米文学翻訳家、上智大学法学部国際関係法学科卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　基礎（スマホ依存の正体／デジタル・ミニマリズム／デジタル片づけ）／2　演習（一人で過ごす時間を持とう／“いいね”をしない／趣味を取り戻そう／SNSアプリを全部消そう） なにか通知が来ちゃいないかと気になって、家でもまったく落ち着かない。その原因は、スマホに巧妙に仕掛けられた依存の罠にある。そこから逃れ、仕事、勉強、趣味、なんであれ「本当に大切なこと」に集中するにはどうすべきなのか。1600人を対象にした「デジタル片づけ」集団実験が導き出したのは、デジタル・ミニマリストという生き方だった。気鋭の研究者が提唱する、すべてがオンラインの時代の生き抜き方。 本 パソコン・システム開発 その他 文庫 人文・思想・社会