なぜ今、仏教なのか 瞑想・マインドフルネス・悟りの科学

発売日:2020年08月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:文庫 / 出版社:早川書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784150505622 / アーティストキーワード:ロバート・ライト

内容詳細:食べすぎて、憎しみあって、浮気して…進化心理学が明かしたヒトの（困った）本性を乗り越えるための理論と実践、それこそが仏教に他ならない。認知バイアス研究のはるか以前から、仏教は「無我」や「空」の概念で自己と世界のありようを正しくとらえてきたのだ。マインドフルネス瞑想が私たちの脳にもたらす驚くべき変容から「悟り」の境地までを科学的に裏づける、知的興奮に満ちた全米ベストセラー。目次:赤い薬を飲む/ マインドフルネスへの道/ 感覚が錯覚なのはどんなときか/ なぜ瞑想するか―デフォルト・モード・・・・