食事のせいで、死なないために[食材別編]―スーパーフードと最新科学であなたを守る、最強の栄養学

【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞私たちを死に至らしめるのは、運命ではなく毎日の食事だ!もっとも健康によい食べ物選びが一目瞭然でわかる“食の信号システム”。理想的な食事に必要な食べ物を取り入れるのに役立つ“毎日の12項目チェックリスト”。二重盲検試験やランダム化比較試験など徹底した科学的エビデンスに裏打ちされた栄養学という「命を救う科学」の実践を、誰もが生活に取り入れるための具体的なアイデアが詰まった一冊!＜収録内容＞Introduction もっとも健康によい食材を選び、毎日の食事に取り入れるには(信号を守って食事しよう「食生活指針」はなぜ「ノー」と言わないのか?「加工食品」とは? ほか)グレガー博士の“毎日の12項目”(豆類ベリー類その他の果物アブラナ科の野菜緑色野菜その他の野菜フラックスシード)Conclusion 食事のせいで、死なないために(快楽の追求あなたの手助けをしたい責任をもとう)＜アーティスト／キャスト＞ジーン・ストーン(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2131281Maikeru Gure Ga / Cho Gene Stone / Cho Kanzaki Akiko / Yaku / Shokuji No Seide Shinanai Tame Ni Shokuzai Betsu Hen / Original Title: HOW NOT to DIEメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2017/08JAN：9784140817216[書籍のメール便同梱は2冊まで]/食事のせいで、死なないために 食材別編 / 原タイトル:HOW NOT TO DIE[本/雑誌] / マイケル・グレガー/著 ジーン・ストーン/著 神崎朗子/訳2017/08発売

著:マイケル・グレガー　著:ジーン・ストーン　訳:神崎朗子
出版社:NHK出版
発売日:2017年08月
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発売日:2017年08月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:Nhk出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784140817216 / アーティストキーワード:マイケル・グレガー

内容詳細:私たちを死に至らしめるのは、運命ではなく毎日の食事だ！もっとも健康によい食べ物選びが一目瞭然でわかる“食の信号システム”。理想的な食事に必要な食べ物を取り入れるのに役立つ“毎日の１２項目チェックリスト”。二重盲検試験やランダム化比較試験など徹底した科学的エビデンスに裏打ちされた栄養学という「命を救う科学」の実践を、誰もが生活に取り入れるための具体的なアイデアが詰まった一冊！目次:Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　もっとも健康によい食材を選び、毎日の食事に取り入れるには（信号を守って食事しよう/ 「食生活・・・