「密息」で身体が変わる (新潮選書)

新潮選書 中村明一 新潮社ミッソク デ カラダ ガ カワル ナカムラ,アキカズ 発行年月：2006年05月 ページ数：184p サイズ：全集・双書 ISBN：9784106035630 中村明一（ナカムラアキカズ） 作曲家・尺八奏者。横山勝也師をはじめ、多数の虚無僧尺八家に師事。横浜国立大学応用化学科卒業、バークリー音楽大学、ニューイングランド音楽院大学院出身。虚無僧尺八を拠り所に幅広く音楽活動を展開し世界30ヶ国余で公演。CD「虚無僧尺八の世界　北陸の尺八　三谷」ほか。文化庁芸術祭優秀賞（2回）、文化庁舞台芸術創作奨励賞、など受賞多数。桐朋学園芸術短期大学講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「密息」の発見（鍵は「密息」にあり／呼吸巡礼）／2　呼吸と身体、呼吸と心（密息の方法／呼吸の種類　ほか）／3　日本人の身体（密息はいかにして生まれたか／日本人の動作）／4　密息から見えてきた日本文化（静止する文化／フォーカスイン／フォーカスアウト　ほか）／5　倍音ー日本の音の秘密（自分の音を発見する／日本人の音色　ほか） いま日本の社会が極端に弱っている。不安感、閉塞感、キレやすく無気力。これは身体からの警鐘だ。近代以降百余年、生活スタイルの変化で日本人の呼吸は浅く、速くなった。私たちの身体に眠る古来の技術＝密息を取り戻そう。呼吸の奥義と知られざる日本文化の相貌を、虚無僧尺八の偉才が鮮やかに解読する。腰肚文化、ナンバ歩き、古武術に続く、画期的身体論。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法