自分を好きになれない君へ (小学館Youth Books)

小学館YouthBooks 野口 嘉則 小学館ジブンヲスキニナレナイキミヘ ノグチ ヨシノリ 発行年月：2022年06月30日 予約締切日：2022年06月29日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784092272880 野口嘉則（ノグチヨシノリ） 心理カウンセラー、作家、オンライン自己実現塾塾長。15歳から対人恐怖症に悩むが、19歳のときに心理学に出会い、これを実践することによって克服する。その後、リクルートへの入社を経て、メンタルマネジメントの講師として独立。1999年に心理カウンセラーとして開業し、2016年からオンライン自己実現塾を開講している。ショート動画（Instagram、TikTok）と音声（Voicy）を中心に、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための、心理学ベースの情報を発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　自己肯定感が低いと何が起きる？／第2章　自己受容こそが鍵／第3章　マインドフルネス／第4章　禁止令を見直す／第5章　心の安全基地／第6章　自分を好きになれない君へ 大切なのは、自分の感情にダメ出しをせず、ありのままの自分を抱きしめてあげること。そうすれば、他人にも優しくなれる。自己受容と他者受容は正比例するのだから。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

著:野口嘉則
出版社:小学館
発売日:2022年07月
シリーズ名等:小学館YouthBooks
キーワード:じぶんおすきになれないきみえ ジブンオスキニナレナイキミエ のぐち よしのり ノグチ ヨシノリ