与えすぎてしまうあなたへ。 もう無理…　崖っぷちから自分を救う処方箋

エミリー・ナゴスキー アメリア・ナゴスキー 主婦の友社アタエスギテシマウアナタヘモウムリガケップチカラジブンヲスクウショホウセン エミリーナゴスキー アメリアナゴスキー 発行年月：2025年09月26日 予約締切日：2025年08月07日 ページ数：368p サイズ：単行本 ISBN：9784074615575 ナゴスキー，エミリー（Nagoski,Emily） ニューヨークタイムズ紙のベストセラー『私たちのセクシュアル・ウェルネス　女性の体・性・快楽のメカニズム（Come　as　You　Are：The　Surprising　New　Science　That　Will　Transform　Your　Sex　Life）』（高尾美穂監修、小澤身和子訳／日経ナショナルジオグラフィック）の著者。インディアナ大学でカウンセリング学の修士号および健康行動学の博士号を取得している ナゴスキー，アメリア（Nagoski,Amelia） コネチカット大学で指揮の博士号（DMA）を取得。ウェスタン・ニューイングランド大学の助教授として、音楽学科のコーディネーターをつとめている。“燃え尽き症候群予防の先へ：指揮者のための体現的ウェルネス（Beyond　Burnout　Prevention：Embodied　Wellness　for　Conductors）”など、プロの音楽家を対象に、コミュニケーション科学や心理学の研究を応用した教育セッションを定期的に実施している 稲垣みどり（イナガキミドリ） 翻訳者。上智大学文学部英文学科卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　あなたが持っていくもの（ストレス反応サイクルを完結する／＃粘る（Persist）／意味）／2章　本当の敵（ゲームは仕組まれている／ビキニ産業コンプレックス）／3章　ワックスオン、ワックスオフ（つながる／あなたをもっと強くするもの／力強く成長する） その限界はあなたのせいじゃない。世界中の女性が涙した、心と体を守る方法。 本 小説・エッセイ ノンフィクション ノンフィクション(外国） 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方