ごほうび漢方 体とココロが喜ぶ／田中友也(著者)

田中友也 主婦の友社カラダトココロガヨロコブゴホウビカンポウ タナカトモヤ 発行年月：2021年03月19日 予約締切日：2021年02月17日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784074468713 田中友也（タナカトモヤ） 鍼灸師、登録販売者、国際中医専門員、メンタルヘルス・マネジメント2種資格保持。関西学院大学法学部卒業後、イスクラ中医薬研修塾にて中医学の基礎を学び、北京中医薬大学、上海中医薬大学などで研修を行う。現在、兵庫県神戸市のCoCo美漢方薬局で、日々、健康相談にのっている。オンラインセミナーも好評（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　最近よくこんなことしていない？（最近、よく炭酸飲料を飲んでいる／おやつを必ず食べるようになった　ほか）／2　朝のごほうび漢方（寝ても寝ても眠い。そんな人は腹八分目にして／低血圧で起きられない人は普段から十分な休息を　ほか）／3　昼のごほうび漢方（皮脂の過剰な分泌には消化を助ける食材を／肌荒れをする人は体のバリア機能をUP！　ほか）／4　夜のごほうび漢方（決められないときはたっぷりの睡眠を！／電車のイライラは情報をシャットアウト　ほか）／5　季節と週末のごほうび漢方（肝が弱りやすい時期。旬の山菜や香味野菜でパワーをチャージ／暑さで気が不足しがち。気と水を補い、体のバランスを整えて　ほか） 元気になれる！リフレッシュできる！ごほうびネタ164連発！今まで悩んでいた体の不調が改善！毎日頑張っているあなたへ。朝・昼・晩の時間別で、ちょっと楽に過ごせるコツが満載！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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著：田中友也
出版社：主婦の友社
発行年月：2021年04月
キーワード：からだとこころがよろこぶごほうびかんぽう カラダトココロガヨロコブゴホウビカンポウ たなか ともや タナカ トモヤ

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