マンガで卒デブ　40kgやせ　ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット

比嘉直子 今西康次 主婦の友社マンガデソツデブヨンジュッキロヤセチャントタベテウマレカワルダイエット ヒガナオコ イマニシヤスツグ 発行年月：2019年11月13日 予約締切日：2019年09月25日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784074394630 比嘉直子（ヒガナオコ） 農家の主婦。ダイエットアドバイザー 今西康次（イマニシヤスツグ） じねんこどもクリニック院長。2018年10月、沖縄市にじねんこどもクリニック開業。小児科専門医、スポーツドクター。地球物理学専攻後にエンジニアを12年間務める。長女の心臓病を契機に35歳で医学部へ。聖路加国際病院小児科チーフレジデント歴任。2008年にIris　Shai博士の論文に出会い、糖質制限の指導を始める。肥満、生活習慣病、子の発達障がいへと糖質制限や食事栄養療法の応用範囲を広げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　卒デブに本気で挑戦／1　マンガ　ファーストステージ　糖質離脱期ー直子・糖質オフの食事を始める！／2　マンガ　セカンドステージ　減量期ー直子・体重がぐんぐん落ち始める！／直子の糖質オフのお料理しましょ♪ーメイン料理からデザートまで！ダイエットお助けレシピ17／3　マンガ　サードステージ　停滞期ー直子・ファスティングにチャレンジする！／4　マンガ　ファイナルステージ　維持期ー直子・糖質リハビリを開始する！／エピローグ　ダイエットアドバイザー直子 さあ、あなたもいっしょに体が喜ぶ栄養をとり入れてじっくり、卒デブしましょう！あなたに合う「やせ方」をみつけて適正体重と健康を手に入れよう！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理

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著：比嘉直子　監修：今西康次　マンガ：おちゃずけ
出版社：主婦の友社
発行年月：2019年12月
キーワード：ダイエット まんがでそつでぶよんじつきろやせまんがで マンガデソツデブヨンジツキロヤセマンガデ ひが なおこ いまにし やすつ ヒガ ナオコ イマニシ ヤスツ

比嘉 直子/今西 康次
出版社:主婦の友社
ページ数:195
提供開始日:2019/11/13
タグ:趣味・実用　健康
タイトルID:EB-566366
キーワード:マンガで卒デブ 40kgやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエットマンガデソツデブヨンジュッキロヤセチャントタベテウマレカワルダイエット比嘉直子ヒガナオコ今西康次イマニシヤスツグ
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