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腰痛やひざ痛、慢性疲労や冷えなどの血流不足は、おしりの筋肉不足が根本的な原因のひとつ。誰にでもできる簡単な動作で、おしりの筋肉量がアップする方法を紹介する。体験談も収録。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2017/03/01
■カナ：オシリノキンニクガスベテカイケツスル ウチダテルカズ
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：主婦の友社
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