糖質ちょいオフダイエット90日ダイアリーつき: 本当にリバウンドしない!

＜p＞これ一冊で、糖質制限ダイエットが簡単に始められます！　糖質制限の基本メソッドで、自分にあった適正糖質量をチェック。食べる順番によって血糖値が急上昇しないなどのテクニックも紹介しています。パート2の糖質ランキングでは、どの食品に、どれくらい糖質が入っているかが簡単にわかります！　食材はもちろん、外食やコンビニ食などの糖質もリスト化。これを見ながら、糖質や食事バランスを記録しましょう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

栗原毅
出版社:講談社/文芸
連載誌/レーベル:講談社電子文庫
ページ数:86
提供開始日:2013/01/25
タグ:趣味・実用　健康 趣味・実用　教養・カルチャー 講談社電子文庫
タイトルID:EB-142230
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