LAハリウッド式 美顔ヨガ 小顔、シワ・たるみ取り、二重あご解消ほか顔の悩み根本解決!

Koko(著)/薩摩宗治(監修)
出版社:学研
連載誌/レーベル:美人力PLUS
ページ数:123
提供開始日:2023/05/16
タグ:趣味・実用　エンターテイメント 美人力PLUS
タイトルID:EB-763998
キーワード:LAハリウッド式 美顔ヨガ 小顔、シワ・たるみ取り、二重あご解消ほか顔の悩み根本解決!エルエーハリウッドシキビガンヨガコガオシワタルミドリニジュウアゴカイショウノホカカオノナヤミコンポンカイケツKOKOココ薩摩宗治サツマムネハル
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著者Koko(著) 薩摩宗治(監修)出版社Gakken発売日2023年05月ISBN9784058020456ページ数119Pキーワード美容 えるえーはりうつどしきびがんよがLA／はりうつどし エルエーハリウツドシキビガンヨガLA／ハリウツドシ ここ さつま むねはる ココ サツマ ムネハル9784058020456内容紹介ハリウッドセレブにも指導する著者の新発想の顔ヨガ。顔の体幹は「舌」で、その「顔の体幹」を活性化するポーズでゆがみやたるみを整えて美顔に導く。眼や鼻筋、ほうれい線などピンポイントには顔の「がんばり筋」と「怠け筋」のどちらかにアプローチ。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 顔のコアマッスル、舌を引き上げ、よるみ顔を根本から修正！顔の“体幹”舌活性ヨガ（舌は“顔の体幹”だから舌を強化すれば顔全体が変わる/ゆるんだ「落ち舌」を上げれば“顔の姿勢”が正され美顔へ ほか）/2 ほうれい線、シワ、たるみ解消からバッチリ目、ぷっくり唇まで叶う顔悩み別顔筋リバランスヨガ（「がんばり筋」と「なまけ筋」のアンバランスが顔悩みの原因だった！/食事、姿勢、生活習慣のクセでできた/がんばり筋となまけ筋を整えれば顔悩みはなくなる ほか）/3 美顔の土台をつくるのは、ヨガをやっている時間だけじゃない！舌力キープ生活術（現代社会は顔の体幹力＝舌力を低下させる落とし穴がいっぱい/歯学学士が解説 普段の生活でかみ合わせが悪化。/舌が落ちて美人度3割ダウン ほか）/4 顔のゆがみを取って究極美人を目指すシンメトリーフェイスヨガ（左右対称に近づくほど美しく見える理由/咬筋ストレッチ ほか）