猫背は壁1mあれば一瞬で治せる!即効姿勢アイロンストレッチ

大沼勝寛（ONUMA） 学研プラスネコゼハカベイチメートルアレバイッシュンデナオセルソッコウソセイアイロンストレッチ オオヌマカツヒロ 発行年月：2022年07月28日 予約締切日：2022年05月16日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784058018699 大沼勝寛（オオヌマカツヒロ） 姿勢改善メディカルトレーナー。理学療法士（PT）・パーソナルトレーナー・姿勢矯正士。埼玉県川口市・さいたま市で姿勢矯正・猫背矯正専門整体院で治療をするかたわら、YouTuber「ONUMA」として猫背改善の方法を幅広く発信。「効果抜群」と評判を呼び登録者数は約22万人に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　猫背解消！美姿勢ほぐトレ5（猫背の治し方　美姿勢5パーツをほぐす・鍛える／猫背解消！美姿勢ほぐトレ5　効果UPルール　ほか）／2　猫背タイプ別　ゴロ寝ストレッチ（新猫背にも対応　猫背タイプ別　ゴロ寝ストレッチ／自分で診断！！猫背タイプCHECK　TEST　ほか）／3　猫背由来の不調改善ストレッチ（不調と猫背の関係　猫背は不調のスタート地点／首こり解消　見上げてごらん1　ほか）／4　猫背知らずになる5つの新習慣（習慣と猫背の関係　生活習慣から変えていこう／新習慣1　寝起きストレッチで悪姿勢リセット　ほか） 肩こり・腰痛解消、老け見えストップ！ポッコリお腹も凹む！etc…姿勢がよくなれば人生3割お得！オリジナル動画付き！YouTube登録者数約22万人。大人気！姿勢改善メディカルトレーナーが伝授。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

著:大沼勝寛
出版社:Gakken
発売日:2022年08月
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