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体の軸＝体幹が変わると、必ずボディが美しく変わります。代謝がアップする体幹ストレッチや、美しいライン＆立ち居振る舞いが手に入る体幹エクササイズ、プチ不調に効く体幹刺激トレーニングなどを紹介。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：学研パブリッシング
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/01/01
■カナ：ジョシノタイカンレッスン ヒロセノリカズ
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：学研パブリッシング
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
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■カナ：ジョシノタイカンレッスン ヒロセノリカズ
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